Każde uzależnienie to złożony problem. Z tego względu wychodzenie z niego jest wieloetapowym procesem. Jak wyglądają fazy leczenia uzależnienia i jaką rolę w leczeniu odgrywa współpraca z psychoterapeutą?
Czym jest uzależnienie?
Nałóg to zaburzenie psychiczne objawiające się silną potrzebą zażywania pewnych substancji lub wykonywania określonych czynności. Skutki nałogu są najczęściej szkodliwe – dla zdrowia uzależnionej osoby, stanu jej portfela oraz relacji z otoczeniem. Wyjście z uzależnienia wymaga cierpliwości, czasu oraz samodyscypliny. Wsparcie psychologiczne oferowane osobom borykającym się z nałogiem jest nakierowane na zwiększenie samoświadomości pacjenta, a tym samym poprawę jego zdolności do panowania nad swoim zachowaniem.
Pierwszy etap leczenia uzależnienia: przyjrzenie się problemowi
Osoby borykające się z nałogiem często bagatelizują jego wpływ na ich codzienne życie. Towarzyszy im wówczas poczucie wstydu, lęk przed stygmatyzacją, a także obawa przed reakcją najbliższych. Dlatego twierdzi się, że przyznanie się do bycia uzależnionym stanowi jeden z najtrudniejszych kroków leczenia. Szczególne znaczenie na tym etapie ma nie tylko wewnętrzna motywacja do zmian, ale również wsparcie przyjaciół i rodziny. Dodatkowo pomoc ze strony psychoterapeuty może utwierdzić decyzję pacjenta co do rozpoczęcia leczenia.
Drugi etap: detoksykacja lub rozpoczęcie leczenia
Kolejny krok to detoksykacja organizmu. Dotyczy ona osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki. Oczyszczenie organizmu powinno przebiegać w specjalnej placówce pod nadzorem personelu medycznego. W przypadku osób, których nałóg wiąże się z kompulsywnym zachowaniem, takim jak hazard, seks czy zakupy, do leczenia można przystąpić niemalże od razu po rozpoznaniu uzależnienia.
Terapia polega przede wszystkim na poznaniu mechanizmu uzależnienia. Pacjent uświadamia sobie, jakie sytuacje najczęściej wyzwalają potrzebę dokonania pewnej czynności lub sięgnięcia po używkę. Kluczowym elementem jest opracowanie strategii walczenia z pokusami. Ponadto psychoterapeuta pracuje z pacjentem nad organicznymi przyczynami nałogu, do których może należeć niska pewność siebie, trauma lub brak umiejętności radzenia sobie z emocjami.
Trzeci etap: okres abstynencji
W idealnym scenariuszu po zakończeniu leczenia pacjenta czeka udane życie w abstynencji. Nawroty nałogu są jednak całkowicie normalne i stanowią one symptom tego, że osoba uzależniona ma do wykonania jeszcze jakiś fragment pracy. W takiej sytuacji odpowiednie wsparcie ze strony specjalisty jest wręcz nieodzowne.
Zmagasz się z uzależnieniem? Widzisz uzależnienie u swoich bliskich? Nie czekaj! Zorganizuj pomoc, która pozytywnie zmieni Twoje życie i osób, które Cię otaczają. Specjaliści z EGO Centrum Gabinetów chętnie pomogą w walce z nałogiem!
