Zaburzenia lękowe dotykają coraz więcej osób i przybierają różne formy, od lęku uogólnionego po fobie i ataki paniki. Poznaj rodzaje zaburzeń lękowych, ich objawy i skuteczne metody leczenia. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
Jak wspierać bliską osobę w trakcie psychoterapii?
Wsparcie bliskich ma ogromne znaczenie w trakcie psychoterapii. Jak mądrze towarzyszyć komuś, kto przechodzi przez ten proces? Odpowiadamy na najczęstsze pytania i podpowiadamy, jak możesz pomóc, zachowując równowagę i zrozumienie.